Инфо портал Ногинска - Moges.Ru Инфо портал Ногинска - Moges.Ru

Ногинск

Городской портал

Врачи развеяли мифы о менопаузе

Врачи развеяли мифы о менопаузе
Многие представительницы прекрасного пола с ужасом ждут наступление климакса. А мифы и легенды, которыми менопауза обрастает все больше, усиливают страх. Соведущий передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1», врач Сергей Агапкин отмечает, что климакс неизбежен, но это всего лишь очередной период в жизни женщины. Он разобрал несколько утверждений, бытующих в обществе, и рассказал, что из этого правда, а что вымысел, не имеющий научного обоснования.Миф 1. Поздние роды отодвигают наступление климаксаАгапкин отмечает, что все же лучше рожать в сроки, которые определены природой и в которые организм лучше для этого приспособлен. То есть в период от 20 до 30 лет. Хотя успехи современного акушерства неоспоримы, и стать мамой можно и в 40, и в 45 лет. Тем не менее, роды действительно отодвигают наступление климакса. Но речь идет не только о поздних, а вообще обо всех. Дело в том, что в период беременности и кормления грудью не расходуются резервные фолликулы, которые есть в яичниках.«Поздние роды или ранние – здесь не имеет особого значения. На год-два за одну беременность наступление климакса отодвигается», – говорит специалист.Миф 2. Курение усиливает проявление климаксаСогласно последним исследования, которые провели ученые из Америки, Швеции и Китая, курение действительно ускоряет наступление менопаузы, а также отягощает проявление климактерического синдрома.«Ничто не наносит по яичникам такой мощный удар, как курение», – заявил Агапкин.Миф 3. Увеличение веса во время климакса неизбежноПо поводу этого утверждения доктор Агапкин говорит, что оно верно лишь наполовину. На самом деле увеличение веса во время наступления климакса необязательно. У человека увеличивается масса тела, когда во время гормональной перестройки организм набирает жир про запас – особенно в районе талии и бедер. Однако этого можно избежать. Нужно изменить рацион питания и увеличить физическую нагрузку.«Большое значение в борьбе с лишним весом имеют аэробные нагрузки – плавание, езда на велосипеде, прогулки. И, конечно же, хорошее питание. Суточная норма калорий должна быть снижена примерно на 15 процентов», – рекомендует эксперт.Миф 4. Уменьшить приливы во время климакса нельзяВнезапные приступы жара и потливость наблюдаются у 80 процентов женщин в менопаузу. Но их можно уменьшить. Это возможно благодаря правильному питанию. Также необходимо следить за эмоциональным состоянием, так как во время стресса наблюдаются более сильные и частые приливы.Иногда тяжелое проявление климакса требует лечебной терапии с замещением гормонов. Но если женщина не хочет принимать гормональные препараты или у нее есть противопоказания (почечная недостаточность, миома матки, тромбоз вен, онкология), врач может назначить негормональные средства, содержащие аминокислоту бета-аланин. Также, кроме уменьшения частоты приливов его курсовое применение может нормализовать сон, повысить выносливость, улучшить общее состояние.«Прием таких средств должен быть регулярным. Назначать эти средства может только специалист», – подчеркнул теледоктор.Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru
Источник:
https://www.vesti.ru/article/2607722
19:26
Нет комментариев. Ваш будет первым!
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Остановка работы нескольких станций метро на Замоскворецкой ветке привела к неожиданному транспортному хаосу на юге Москвы.Подробнее
01:10
Волжский автозавод подвел итоги масштабного марафона "АВТОВАЗ рулит" и общей программы по набору дополнительного персонала.Подробнее
01:10
По итогам 11 месяцев этого года доля российских фильмов в отечественном прокате превысила 50 процентов. За последние годы это является рекордно высоким значением.Подробнее
01:10
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.