Инфо портал Ногинска - Moges.Ru Инфо портал Ногинска - Moges.Ru

Ногинск

Городской портал

Мясников назвал важное правило самодиагностики в жару

Мясников назвал важное правило самодиагностики в жару
Для многих жара – настоящее испытание. В зной не хочется работать и находится на улице, если это не пляж у кромки моря или озера. Действительно, для некоторых организмов это большая нагрузка, поэтому важно следить за его состоянием. Одно из главных правил самостоятельной диагностики в жару в новом выпуске передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» назвал доктор Александр Мясников.«Самое главное в жару – это следить за цветом мочи, – заявил главный теледоктор страны. – В Австралии в обиходе есть шкала, глядя на которую можно определить, все ли с вами в порядке».Итак, если цвет вашей мочи светло-желтый – с вами все в порядке. Но если он начинает темнеть – пора бить тревогу. Это говорит о том, что идет процесс обезвоживания организма. Прежде всего, нужно начинать больше пить.«Хочется – не хочется, но на жаре надо постоянно пить», – отмечает Александр Леонидович.Пить можно только то, что не содержит сахар, так как он сильно задерживает воду. Доктор Мясников привел интересный факт: в одном литре воды можно растворить пять килограммов сахара. Кофеин так же обезвоживает организм. Поэтому необходимый в жару напиток – это просто минеральная вода в большом количестве.«Жажду надо опережать, не дожидаться этого. Если моча начала темнеть, значит, вы запаздываете», – предупредил эксперт.Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:«Смотрим» ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и TelegramВести.Ru ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram.
Источник:
https://www.vesti.ru/television/article/2824916
00:07
Нет комментариев. Ваш будет первым!
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
В августе каждого года более полутора миллионов российских семей задаются вопросом: какое средство связи купить ребенку, идущему в первый класс.Подробнее
00:15
Минфин предложил предоставить налоговые льготы разработчикам программ военного и двойного назначения. Минфин разработал законопроект, который вносит поправки в ст.Подробнее
00:15
Продажи популярных ранее в России смартфонов Apple и Samsung серьезно падают, а у ретейлеров на фоне почти десятикратного сокращения поставок подходят к концу складские запасы этих устройств.Подробнее
00:15
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.